방광염 증상 방광염 예방법

방광염은 다양한 증상이 있고 원인도 다양합니다. 한번 발생하기 시작하면 재발을 자주하는 질병이라 평소 건강관리에 신경써서 재발하지 않도록 유의하는 법을 알아보도록 하겠습니다.

방광염 증상

• 자주 마려움
• 시원하지 않고 잔뇨감이 느껴짐
• 소변양이 작음
• 혈뇨
• 소변을 볼 때 느껴지는 고통(찌릿함)
• 소변을 참지 못함

방광염은 보통 남성보다는 여성에게서 빈번하게 발생되는 질환입니다. 신체구조상 여성이 남성보다 짧은 요도길이기 때문에 세균이 침투하기 쉽기 때문입니다. 살아가면서 여성의 60%가 겪는다고 하니 많은 여성이 방광염을 겪습니다. 방광염 증상 중에 한두가지 증상으로는 초기단계 방광염을 의심해볼 수 있습니다. 방광염이라면 방광염 증상 중 여러 증상을 한번에 경험하게될 수 있어 늘 건강관리에 힘써야 합니다.

방광염 예방법

• 성관계 후 소변 누기
• 크랜베리 주기적으로 섭취하기(질염도 함께 예방)
• 충분한 수면 및 수분섭취
• 질염 걸리지 않도록 주의

방광염은 다양한 이유로 걸리는데 성관계 후 방광염에 걸리는 경우가 있습니다. 잦은 성관계나 성관계 중 요도에 감염이 생기는건데 관계 후 소변을 누면 세균이 침투하는 것을 막아 방광염을 예방할 수 있습니다. 또한 방광염에는 크랜베리가 방광에 좋은 식품으로 알려져 있는데 방광염이 걸리지 않았을 때도 주기적으로 섭취하면 방광염을 사전에 예방할 수 있습니다. 또한 피로도와 면역력이 중요하여 평소에 피곤하지 않도록 잠을 충분히 자고 수분을 많이 섭취하여 세균을 몸밖으로 내보내주는 것이 좋습니다. 마지막으로 요도와 질의 위치가 가까워 질염으로 세균이 있으면 방광염이 될 수 있기 때문에 평소 질염에 자주 걸린다면 건강관리에 유의해야 겠습니다.

방광염 증상은 말 못할 정도로 큰 고통이지만 한 번 걸리면 빈번하게 발생되어 방광염 예방법으로 미리 건강을 체크하는 것이 좋습니다.